Cum am scapat de timiditate – Criticile si Judecata (Part IV)

Desi ma asteptam sa inchei acest subiect dupa finalizarea articolului precedent, am realizat ca informatia este atat de vasta…exista atatea temeri in spatele timiditatii, incat mi-ar fi fost mai usor sa scriu o carte.

frica de a fi criticataCand am inceput sa ma schimb si sa devin o persoana diferita, s-a produs o modificare majora in interiorul meu. Lucrand cu oameni limitati care se plictiseau…ajungeam adesea sa fiu subiectul unor glume proaste, care le faceau zilele mai colorate.

O cititoare a comunitatii liber-angajat a ridicat o problema oarecum similara, avand la baza aceeasi temere:

“Mi-e foarte greu sa ma deschid persoanelor apropiate sa le spun ce e cu mine sau pur si simplu sa vorbesc despre mine cu ele, cred ca ma vor judeca sau poate ca nu stiu cum vor reactiona si poate ca daca ei stiu lucruri despre mine am sa ma simt slaba in fata lor sau ca imi vor face rau daca vor stii acele lucruri, chiar daca stiu in adancul meu ca nu e adevarat nimic de mai sus, am frica aceea de a ma deschide si tin totul in mine.”
- Timea

Cunosc foarte bine genul asta de situatie, iar la nivelul meu de atunci, singurul mod de a scapa de critici si batjocuri ar fi fost sa-mi dau demisia. Dar pentru ca invatasem foarte multe lucruri, am realizat ca nu mai sunt in scoala generala si ca nu mai e cazul sa ma supar ca un copil.

Am invatat sa-i ignor pe ceilalti, sa nu ma mai las atins de rautati si sa nu-mi mai pese de ceea ce cred despre mine. In acea perioada am scapat de teama de a fi criticat si judecat de ceilalti, cand am realizat ca orice comportament as fi adoptat, tot s-ar fi gasit motive de gluma.

Reputatia mea era deja formata, iar ceilalti ma percepeau ca fiind mai slab de inger, pentru ca initial fusesem retras si aveam un comportament stangaci. De asta isi permiteau anumite lucruri, iar eu nu prea mai puteam sa schimb asta, dar cel putin puteam sa-mi controlez atitudinea fata de comportamentul lor.

O radacina a problemei

O mare cauza a timiditatii este frica de a fi perceput ca un om inferior. Foarte multi oameni sunt timizi pentru ca sunt crescuti cu convingerea ca trebuie sa arate cumva, sa se poarte cumva, sa nu se faca de ras in public si sa nu ajunga batjocura celorlalti.

De asta oamenii neingrijiti din clasa de jos, sunt adesea plini de tupeu, pentru ca nu le pasa de ceilalti si despre ce gandesc despre ei. Nu exista rusinea sau teama de a fi judecati si atunci sunt „dintr-o bucata” cu toata lumea si calca pe capete daca e cazul, ca sa-si indeplineasca propriile scopuri.

ata vreme traiesti cu teama de a fi judecat sau criticat, e foarte posibil sa ai o doza prea mare de egotism – o atitudine individualista ce provine din acordarea unei importante exagerate propriei persoane (DEX). Tinzi sa fii prea preocupat de imaginea ta, de cum vei arata, cum vei parea, in loc sa-ti mai iei ochii de la tine, sa pui accentul si pe ceilalti oameni si sa incerci sa-i intelegi si sa-i faci sa se simta bine.

“Se spune ca timiditatea este o forma de egotism, si tu esti timid doar pentru ca iti pasa prea mult de ceea ce vor crede oamenii despre tine. Si poate e adevarat, poate sunt doar un egotist.”
                                                                                                                                                      – Mika

Nu-ti spun sa te doara in cot de imaginea ta si sa iesi pe strada ca ultimul sterpelit. Iti recomand sa deschizi ochii si sa incepi sa-i privesti si pe ceilalti, sa-i intelegi, sa ii privesti in ochi si sa-i asculti, daca vrei sa inveti sa relationezi si sa depasesti timiditatea.       

toata lumea te va judeca

Accepta criticile si judecata celorlalti

De ce iti pasa ce cred ceilalti despre tine?

Sunt sigur ca inclusiv tu ai ras de altcineva la un moment dat sau l-ai criticat intr-un mod dur, dar la cateva minute, nici n-a mai contat pentru ca ai uitat complet si ti-ai vazut de viata ta.

Ar trebui sa realizezi ca celorlalti nici nu le pasa de tine, doar sa distreaza si ei cum ii duce capul.  Nu ai cum sa devii maret fara sa fii criticat, nu ai cum sa iesi in lume si sa nu fii judecat sau chiar jignit. Trebuie sa inveti sa accepti asta si sa traiesti asa, impacat/a.

Desi nu sunt vreun suporter inrait, saptamana trecuta am fost la meci si am vazut un fotbalist de la Petrolul care a incercat sa centreze mingea pe spate si si-a dat cu ea in fata. A fost amuzant si a ras tot stadionul de el…inclusiv eu. Si care-i problema?

Poti sa fii cel mai bun fotbalist, sau cea mai buna basketbalista si tot se va intampla intr-o buna zi sa rada cineva de tine sau sa faca glume stupide pe seama ta.

Si ce daca? Nu ai si tu o varsta? Inca iti mai permiti sa pui la mintea oricui si sa te oftici ca un copil de gradinita?

Daca faci asta, practic te cobori la nivelul lor. Tu trebuie sa ramai pe pozitie, sa-i privesti pe ei ca pe niste copii care inca nu s-au maturizat, indiferent de varsta pe care o au (15 sau 80) si sa intorci asta in avantajul tau.

Stiind ce fel de oameni ai in jur, vei stii cat timp sa-ti petreci in preajma lor si vei stii cand e momentul sa-ti cauti prieteni noi. Oamenii se tem de critica si de judecata, dar nu vor sa inteleaga ca asta este modalitatea prin care il cunosti pe cel de langa tine. Asa iti selectezi prietenii si asa reusesti sa te inconjori de oameni valorosi. Asta este filtrul!

Sau poti afla lucruri despre tine, slabiciuni sau modalitati prin care iti poti imbunatati aspectul fizic, atitudinea, comportamentul…deci critica are si partile ei bune.

Nu te lasa mancat de critica si judecata, invata sa o redirectionezi in avantajul tau, pentru a-ti forma o parere despre ceilalti.

Daca ti-a placut articolul si consideri informatia utila, lasa-mi un mesaj mai jos cu o opinie sau intrebare. Daca exista nelamuriri sau dubii, voi incerca sa te ajut sa-ti largesti orizontul.

Cu drag,

Silviu D.

Comments

comments