Cum sa-ti mentii motivatia pe termen mediu si lung

Inainte de a intra in subiect…sa stii ca ti-am pregatit un mic sondaj la final. M-ar ajuta foarte mult daca mi-ai spune cat % din articol reusesti sa citesti.

Dupa articolul de saptamana trecuta, in care ti-am prezentat o sedinta de coaching, cu o persoana obisnuita ca si tine, a venit momentul sa-ti explic mai in detaliu, cum sa-ti mentii motivatia pe termen mediu si lung

Cum sa-ti mentii motivatia, daca iti lipseste respectului de sine?

Acum…ca sa intelegi de ce motivatia obiectivelor fara greutate dispare, o sa-ti prezint un cadru.

stima de sineSa presupunem ca esti o persoana obisnuita, nu ai cine stie ce realizari si nu ai o parere prea buna despre tine. Privesti in anii care au trecut peste tine si realizezi ca nu ai facut ce-ti place, ca ti-au iesit foarte putine lucruri…iar per total ai o stima de sine destul de scazuta.

Si acum descoperi o oferta pentru o excursie in Grecia, te gandesti ca ti-ar placea sa mergi si tu la vara si iti propui ca pana atunci sa intalnesti o persoana potrivita pentru tine cu care sa-ti faci concediul. Iti propui asta ca obiectiv principal, faci niste calcule, te gandesti cum sa faci rost de bani si iti faci o lista cu pasi de urmat.

Asa…si esti motivat vreo 2 saptamani sa actionezi si in final te simti total demotivat, te resemnezi si uiti complet de obiectivul tau.

Privind spre acest obiectiv, simti o usoara stare de neincredere si iti vin doar ganduri de astea:

“Bai eu nu am realizat nimic important! Nu sunt suficient de bun! Si avand in vedere ca nu am facut nimic deosebit in toata viata mea, nici nu merit mare lucru! Sunt un om de nimic!”

Ia spune-mi acum…daca tu ai o parere proasta fata de tine, nu te iubesti si nu te respecti, consideri ca meriti aceasta vacanta?

Si uite asa, obiectivul tau include beneficii doar pentru tine si pe care simti ca nu le meriti, iar motivatia dispare. Apoi experimentezi neincredere totala, traiesti cu impresia ca nu ai nicio sansa sa atragi persoana pe care ti-o doresti…iar obiectivul tau devine mai indepartat de tine, decat ziua in care ti l-ai propus.

Devii convins ca nu esti merituos si mai departe nici nu mai trebuie sa te resemnezi si sa zici “Ehh, asta e, renunt la gandul asta.” Obiectivul tau va fi dat uitarii in mod natural…subcosntientul tau se pricepe de minune sa faca asta. Nici nu se sinchiseste sa te intrebe.

Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it’s always your choice.

Fii nefericit. Sau automotiveaza-te. Orice ar trebui sa fie facut, este intotdeauna alegerea ta.
                                                                                                                             – Wayne Dyer

Cum sa-ti mentii motivatia

Seteaza-ti obiective de valoare ca sa-ti mentii motivatia pe termen mediu si lung

Ei bine, pentru a-ti seta un obiectiv care sa te motiveze, trebuie ca acesta sa fie conectat cu mai multe laturi ale personalitatii tale. Trebuie sa-ti starneasca emotii cand te gandesti la el si sa te convinga de faptul ca MERITA!

Pe langa ceea ce am discutat in articolul de saptamana trecuta, acum hai sa vedem alte elemente ale unui obiectiv cu greutate care sa te motiveaze din interior:

  1. Sa iti creasca stima de sine intr-un mod pozitiv – Cand spun intr-un mod pozitiv, exclud obiectivele de forma: “Pfffai, daca imi iese asta, le dau peste nas la toti.” Aroganta si ingamfarea sunt emotii negative si chiar daca iti aduc satisfactii de moment, in final nu o sa atraga nimic bun in viata ta. Cel mai probabil te va inconjura de oameni asemenea tie si te va lipsi de prieteni adevarati. In schimb, un obiectiv de forma: “O sa ajut oameni, o sa le aduc bunadispozitie, o sa le rezolv problemele si o sa-i distrez de minune!”, nu se va mai rezuma la persoana ta. Un astfel de obiectiv, iti va creste stima de sine si iti va intari convingerea, ca tu chiar esti bun de ceva si realizezi lucruri minunate.
  2. Sa fie obiectiv in miscare – Cand spun in miscare, ma refer la ceva dinamic, ceva plin de viata, care isi schimba forma. Daca iti propui sa faci bani urmand o pasiune, care ii va ajuta pe alti oameni, te vei simti cumva. Vei stii ca odata ce iti indeplinesti acest obiectiv, vei deveni un om fericit care face in fiecare zi ceea ce ii place. Asta e un mod de viata care iti aduce fericire, satisfactii si multumire interioara. Este o calatorie la care iei parte, o calatorie prin care explorezi o noua lume…nu este doar un obiect de care te plictisesti. Subconstientul tau stie ca un obiect iti va aduce o satisfactie de moment care apoi va disparea si de asta ii este foarte greu sa se ancoreze in lucruri.
  3. Sa-ti dezvolte personalitatea in mod direct – Cu totii suntem fiinte emotionale si uneori ajungem sa suferim din cauza unor lipsuri ale personalitatii noastre. O motivatie puternica provine din ganduri de forma: “Daca indeplinesc acest obiectiv, voi scapa de timiditate. Voi deveni o persoana increzatoare, sociabila si apreciata. Imi voi gasi o persoana potrivita pentru sufletul meu.”

Ca tot vorbim de oameni obisnuiti…ce zici, merita sa faci o munca pe care o detesti, vreo 2 ani asa, ca sa te bucuri de o masina de exemplu? 

Daca tu nu stii raspunsul, te asigur ca subconstientul tau o stie si va lua deciziile in locul tau. De asta renuntam foarte usor cand avem doar obiective materiale…pentru ca nu exista motivatie interioara. Exista doar o doza de entuziasm care se risipeste…iar apoi, slabiciunile noastre ies la suprafata si ne vin de hac.

motivatia dura

Dar daca iti propui un obiectiv care peste 2 luni sa-ti schimbe radical viata si sa te ajute sa faci ceea ce-ti place de acum incolo, ce zici? Vei fi motivat?

Vei stii ca asta iti va oferi niste satisfactii care iti vor umple sufletul.

Asadar, analizeaza-ti personalitatea, descopera-ti slabiciunile si blocajele si propune-ti obiective mai presus de tine, care odata indeplinite, sa te ajute sa-ti depasesti conditia actuala.

Si daca iti propui sa ajungi sa faci ceea ce iti place si nu stii de unde sa incepi, introdu-ti datele mai jos si descarca ebook-ul “Gaseste-ti Calea spre Un Trai Decent.” Este un material in care am investit foarte mult timp pentru a te invata, pas cu pas, cum sa dezvolti o creatie proprie, pornind de la ceea ce iti place, ca mai tarziu sa traiesti din asta.

Tot in acest ebook, vei invata cum sa te automotivezi permanent. In anumite conditii, inclusiv obiectivele care te motiveaza cu adevarat, pot fi date uitarii, daca nu le prioritizezi si nu le faci loc in viata ta de zi cu zi.

Daca ti-a placut articolul distribuie-l si prietenilor tai. Poate n-ai de gand sa faci nimic pentru tine, dar poate impreuna reusim sa inspiram macar o singura persoana sa-si schimbe viata in bine.

De ce sa n-o facem?

Daca ai orice sugestii, sau pareri, lasa-mi un comentariu mai jos.

Iti multumesc!

Cu mult drag,

Silviu Dumitriu

[yop_poll id=”15″]

Opt In Image
Introdu-ţi numele şi adresa de email în formularul de mai jos şi vei primi GRATUIT ebook-ul în Valoare de 29 lei.

De asemenea, vei primi săptămânal informaţii valoroase şi esenţiale pentru dezvoltarea ta profesională.

ATENŢIE! Pentru a primi ebook-ul, trebuie să-ţi verifici email-ul şi să-mi confirmi înscrierea. E foarte usor! :)

Nu vei primi niciodată SPAM din partea mea. Datele tale sunt protejate.

Comments

comments